السبت، 13 أبريل 2013

كيف تقضي على رائحة الفم الكريهة ؟

1.نظافة الفم والأسنان واستعمال الفرشة و معجون الأسنان بعد كل وجبة طعام وقبل النوم ودلك لضمان عدم وجود بقايا الطعام بين الأسنان فتكون مرتعا للمكروبات التي تخمرها وينتج عنها تلك الرائحة الكريهة .
2. عند اصابة الاسنان باي تسوس واصابة اللثة باي مرض يجب مراجعة طبيب الاسنان بدون تردد للقضاء على مصدر دلك الضرر

3.علاج أمراض اللوزتين والقصبات والرئتين بأسرع ما يمكن .

4.معالجة عسر الهضم والإمساك .

5. الإقلاع عن التدخين المسبب الأول لرائحة الفم الكريهة .

باتباعك ما تقدم من نصائح ستقضي

نهائيا على رائحة الفم الكريهة .

شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

مقال: كيف تعيش حياتك بلا هم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


كثير منا لة حلم .
كثير منا يضحك ظاهر وباطن مهموم .
كثير منا جرب كل الحلول ولاكن ما فاد معاة شي .
كثير منا يعيش بشبة فقر لا يمكن لة تحقق م تشتهي نفسة .

تدرون ليش ؟
لان نحن نعتمد على الخلق
اذا اصيب بفقر وعاجل من ناحية مالية
تدرون وش بيكون ردة ؟ او السبب

ماحد بيوضفني !!!

انت تدري الي يوضفك مو مدير الشركة ولا حتى ملك او امير بالارض .


صح الي يبي يكتب معاك عقد التوضيف مدير الشركة بس بامر من ؟
انت ممكن تلاحظ ناس بالدنيا لا يفهمون بالدنيا شي ولا لهم شهادات
تلاحظ يملكون سعادة يملكون المال

والسبب ؟


كلنا عقولنا اجسادنا قلوبنا تعتمد على الخلق

في جزئية بسيطة من الناس


بالقول بيقول الله هو الي بيرزق .

بس من قلبة يعتمد على الخلق . كثير كثير منا .ولاكن بالقول .


وش بتخسر لما تغير نظرتك بالحياة .

تكون نظرتك للحياة .

الي بيرزقني الله. مو الخلق ( ولاكن بفعل الاسباب )

كثير منا يقدر الخلق اكثر من الله

الدليل : نسوي ذنوب والله ينظر لنا ولاكن نخاف الناس بتشوفنا .


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

كل هذا من كلامي

لو احد يفكر بهذي الدنيا ليس من ناحية موت او حياة لا بيفكر بحكمة الله
والله بيعش حياة ما كان يحلم فيها

مثل :

رجل يعلق قلبة بالله
بكل يوم بكل لليلة يعلم ان الله يراة والله موجود والله يعلم ما في صدري
يتقرب لله
بالقران
بالسنن .
بالاستغفار >>>> بتسفيد في برزقك وتفريج همك.
صلاة اخر الليل


كثير منا لسمع كلمة صلاة بالظاهر يقول الصلاة شي جميل
ولاكن لما يصلي
يصلي بسرعةةةةةةةةةةةة وعقلة يكون بالدنيا مش مع الله .


انت بتروح الحمام
بتتروش
وبطلع تتغداء

ليش بشي بسيط مثل الصلاة م يكون فية خشوع والله م تاخذ 3 دقايق الصلاة بخشوع وعقلك وقلبك يكون باتجاه الله كانك تخاطب الله

لان ابليس بيحبب لك تصللي بسرعة وتطلع
ابليس ما يبي لك الخير

لو طلعت من المسجد بدري ؟
وش الي صار يعني كسب شي ؟
الي يصلي بسرعة بيفوز بمال او بسيارة ؟
بترجع لبيتك او بتروح لمكان بكل مرة


انت تدري كيف قدر الله ؟



كثير منا يتعامل بالظاهر
لو حصلت لة فرصة يعمل ذنب ما بيفكر برضى الله

انت تحب الله ؟
فكر برضاة حتى يرضيك .

كثير منا يدعي يوم يومين ثلاثة ويتكاسل ويقول انا دعيت
لالا حبيبي

الله بيختبر نفسك بتدعي لة يوم ويستجاب دعاك وبعدها بتنسى الله وتعيش حياتك ؟

لا لازم الله يختبرك بيشوف توكلك
هل انت متوكل ومتاكد ان وعد الله حق لان الله وعد بالاستجابة ؟
اذا متاكد ومتوكل افعل الاسباب وادعاء لليل نهار لا تفكر متى الله بيعطيني
حط ببالك الورقة لتحركت من مكانها بالدنيا ترا بامر الله

وبعدين انا بضحك من شي

الدنيا لا تسوى عند الله جناح بعوضه

انت لو احد بيطيعك ويسمع كلامك ويخاف يغضبك
مراح تحبة؟
طيب لو هو طلب منك شي بسيط مثل ريال واحد بتعطي او لا ؟

شوف الله لو شافك متمسك فية ومتوكل مش تلعب يوم يومين وتترك دعاك وتهمل بصلاتك الظهر تصليها مع العشاء !

الله وش بيعطيك وهو لدنيا لا تسوى عند الله جناح بعوضه ؟

فكر




ملاحظة :


انا كتب هذا الشي من اجل شي جربتة لا تضنون ان داعية وانا اتشرف اكون داعية للاسلام

بقول لكم وش جربت .

واجهت ظروف صعبة جدا جدا من ناحية مادية ومن اي ناحيات اخرى / بقول لكم ايش طبقك و فعلت
والي عندة هم او طلب او غيرة يطبق الي سويتة

1- اجلس بظلام واسترخي وفكر
بجسمك كيف خلقت كيف تناظر .؟
حاول قلبك يعظم الله حاول تاخذ موعظة

2- اذا عرفت الله حق المعرفة .

3- انت عندك شهوات مثل سمع الاغاني فلوس ...ـألخ
تحمل هذي الشهوات واتركها لوجهه الله كسر اي اي شي حرمة الله اتركة وانت بتتركة قول يارب تركته لوجهك لكريم
:: قبل تتركة لابد تخاطب قلبك واقنع نفسك الله ما حرم شي الا خير ::

4- روح صلي ركعتين وانت بتسجد لله تذكر ذنوبك وعظمة الله حاول وانت تصلي فكركك كان الله امامك وتتترجاء بالمغفرة .

5- بكل صلاة حاول تكون مووجود بالمسجد بمعنا الاهم تصلي بالمسجد فقط وبوقتها ولو كان بيدك شغل
تذكر ان ابليس يبي يحبكك بالشغل علشان تدخل معة النار اتركهه واكسر شهواتك وسلم امرك لله .

6- حاول بكل وقت من حياتك
انت تقود السيارة تمشي تتابع المحاضر
عود لسانك بقول استفغر الله >> لان الاستغفار لة فضل من الله عظيم جدا لدرجة ما احد يتوقعها

7- حاول بكل لليلة قبل الفجر تصلي ركعتين وتدعي

8- ابدا عملك اجتهد لا تفكر بالخلق فكر بربك حط ضنك ان الله بيوفقك والله وعدك ولا تناظر للوقت لا تقول انا لي شهر ادعي ولم احصل على اجابة لا تفكر بهذا الشي ابدا حتى لا يخرب كل الي سويتة

ولا تفكر بالخلق فكر بربك فقط لان الخلق ينام ياكل يشرب يضحك ولا يفكر فيك
يفكر فيك دقايق ويسناك والخلق لا بيدة لا حول ولا قوة .


توصييات :

1- في وقت اشتهت نفسك لشي يغضب الله تذكر ان ابليس يحبكك بشي حتى تفعلة لكي يدخلك الناار
وانت الان باختبار
اما تعيش حزن وهم وتتعذب دنيا واخرة
اما تمسك نفسك عن الشهوات وتطيع الله وتكسب االدنيا والاخرة

2- حاول تعلق قلبك بالله وتعظمة
بمعنا ذا نسيت الصلاة قلبك يخاففف وليس بالقول

^^^

انا كتب هذا لان انا طبقت هالشي تقريبا من رمضان الي فات وكل يوم اشوف اجابة من الله
الاحظ بحياتي اشياء م كنت اتوقعها

طبق ولا يروح عمرك بلا فايدة ~
 
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

7 نصائح للتخلص من السمنة للابد

في كتاب نصائح وإرشادات عن صحتك للدكتور محمود العاني دكر 7 نصائح للتخلص من السمنة لابد أحببت مشاركتكم إياها وهي:
1. الامتناع عن اكل الأطعمة المقلية في الزيت وتجنب استعمال الزيوت والدهنيات إلى أضيق الحدود والاستعاضة عنها بالأطعمة المسلوقة والمشوية الخالية من الشحوم.

2.خفض كمية السكريات والنشويات مثل الخبز والرز والمعكرونة والبطاطس والبسكويت والشاي المحلى بكميات كبيرة من السكر ويمكن أن نتصور فداحة المصيبة إدا ما عرفنا بان ثلاث ملاعق صغيرة من السكر تعطي 80 سعرة حرارية وادا شرب احدهم عدة كؤوس من الشاي عدة مرات في اليوم يمكننا وفي هده الحالة تخيل حجم المأساة الصحية التي ستحل بصاحبنا إدا ما استمر على دلك ولمدة زمنية طويلة.

3.الإكثار من اكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السي ليلوز والألياف الغنية بالماء سواء أكانت مطهية أم طازجة مثل الخضار والفواكه فان حجمها وكثرة ما تحتويه من ماء تعطي الإحساس بالشبع وإنها بالإضافة لدلك فقيرة في السعرات الحرارية فطبق كبير من سلطة الخضار لا يعطي اكثر من 150 سعرة.

4. الاعتدال في اكل اللحوم ضمن الحدود الدنيا لضمان تزويد الجيم بالبروتين... ولكننا نرى بعض الناس يأكلون خطا كميات كبيرة من اللحوم جاعلين جوهر " الرجيم " مهزلة فاللحم وبكميات كبيرة يؤدي حتما إلي الزيادة في الوزن.

5.الإقلاع عن الغداء دو الملح العالي التركيز لان الملح يؤدي الى اختزان الماء في الجسم وبالتالي زيادة غير مرغوبة في الوزن .

6.ممارسة الانشطة الرياضية بكل انواعها لحرق المخزون من الشحوم فبواسطتها نتخلص من جزء لا يستهان به من المتراكمات الدهنية وكدلك الحصول على قوان مقبول .

7. احدر استعمال الأدوية المهبطة للشهية فضررها كبير واعظم من نفعها فتاثيراتها الجانبية من كثتها لا استطيع إدراجها في هدا الحيز الضيق. 
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأحد، 16 سبتمبر 2012

فوائد البصل

فوائد البصل

يعتبر البصل من اقدم الخضروات التى عرفها الانسان على وجه الارض
كما انه من ارخص واشهر المضادات الحيويه
فقد قيل عن البصل ” لا يجهله الا محروم ” وذلك لرخصه وكثرته
وقد عرف عن القدماء المصريين استخدامهم لعصير البصل لعلاج ومقاومة العديد من الامراض
واثبتت الدراسات ان البصل يفيد فى علاج العديد من الامراض منها :
البصل لعلاج الربو :
يستخدم عصير البصل الممزوج بالعسل (فنجان صغير صباحا ومساءاً) لعلاج الربو .
البصل لعلاج الالتهاب الرئوى :
يتم تسخين البصل ووضعه على الصدر والظهر ويلف بقطعه من القماش قبل النوم .
البصل لعلاج البروستاتا :
يتم تقطيع البصل الى شرائح وينقع فى خل التفاح لمده 3 ايام ثم يشرب منه فنجان صغير على الريق يومياً لمدة 10 ايام متواصله .
البصل والقدره الجنسيه :
يتم مزج كوب من العسل و نصف كوب من عصير البصل
ثم يتم غليهم على نار هادئه حتى يتبخر البصل تماما ( يعرف ذلك من زوال رائحه البصل من المزيج)
ويتم تناول ملعقه صغيره منه بعد الاكل .
كذلك يمكن تناول البصل المشوى مضافا اليه العسل وطلع النخيل والفستق .
البصل لعلاج الروماتيزم :
يتم تدليك مكان الالم بمغلى البصل وزيت الزيتون
وذلك يعمل على تخفيف وعلاج الالام الروماتيزميه .
البصل لعلاج الكسور وسرعه التئامها :
يتم طبخ البصل مع نخاع العظام ( يفضل نخاع الابل ) ويشرب فى الغداء يوميا
وبعد فك الجبيره يفضل تناول كميات كبيره من البصل للمساعده على تقويه الاعصاب .
البصل لعلاج الكدمات والرضوض :
يتم مزج عصير البصل بمقدار مساوى له من زيت الكافور ويدهن على مكان الاصابه صباحاً ومساءاً .



البصل لعلاج الصداع :
يتم غلى البصل المبشور مع القرنفل المطحون ويتم خلطه مع زيت الزيتون ثم يترك حتى يبرد ثم يصفى ويدلك به مكان الصداع .
البصل لعلاج حب الشباب :
يتم سلق بصله وتهرس ويضاف اليها ملعقه دقيق وملعقه زيت سمسم ويستخدم كماسك للبشره .
البصل لعلاج التهاب اللوزتين :
يتم وضع لبخه من معجون البصل على الرقبه مع الغرغره بعصير البصل المضاف اليه العسل .
البصل لعلاج امراض العيون :
يمزج مقدار من عصير البصل مع مقدار مساوى له من العسل ويقطر فى العين قبل النوم .
البصل لانقاص الوزن و الرجيم :
لعمل رجيم والقضاء على الكرش والدهون يتم تناول ملعقه من عصير البصل يوميا ( يمكن مزجها بعصير فاكهه من اختيارك )
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

السبت، 1 سبتمبر 2012

معلومة قيمة تعرف على شجرة العنب البرازيلية

بالصور شجرة العنب البرازيلية

تعرف هذه الشجرة المميزه بإسم شجرة العنب البرازيلية , الإسم العلمي لها شجرة جابوتيكابا (Jabuticaba). تنمو فصائل هذه الشجرة في كل من البرازيل وبوليفيا والارجنتين والباراغواي, ما يميز هذه الشجرة ثمارها التي تبدو كحبات العنب وتثمر بعد إزهارها الذي يحصل مرة أو مرتين بالأكثر في السنه, تظهر هذه النبتة للوهلة الأولى كأنها مصابة بعدوى سيئة أو أن هناك حشرات متجمعة على جذعها ولكنها ليست كذلك اذ أن ثمارها تنمو على جذعها مباشرة وليس على أغصانها كباقي الشجر.
أوراقها في بداية نموها تميل إلى اللون الرمادي ثم تتحول الى اللون الأخضر, تنمو في تربة قليلة الحموضة لكنها تتكيف مع أنواع الأتربة الأخرى إذ تنمو حتى في رمال الشواطىء في ظل وفرة الماء. لها أزهار بيضاء ذات شكل مميز جدا تنمو مباشرة على جذعها ومنها تتكون هذه الثمار وتزهر هذه الشجرة طبيعيا مرة أو مرتين في السنة لون فاكهتها بنفسجي ذات لب أبيض ويصل قطر الثمرة من 3 الى 4 سم لكبر بذورها.
وثمار هذه الشجرة تؤكل نيئة وطازجة, وتستخدم في صنع مشروبات تحوي على مواد مضادة للأكسدة والألتهابات ولذا فهي مفيده جدا لمرضى السرطان, تستخدم كذلك بعد تجفيفها كعلاج شعبي لعدد من أمراض أخرى مثل فقر الدم و الربو و الاسهال.

اترككم مع الصور 













 

شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأربعاء، 1 أغسطس 2012

لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم ؟؟؟

ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض

من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة

ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من

الراحةفتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي


ويتغير الشكل هذا دليل على أن الجسم أخذ

الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات :

أن البنت يتغير شكل وجهها أكثر من الشاب.

وإلى أن يعود الشكل إلى ما كان عليه يتم

غسل الوجه بالماء البارد ..لأن الماء البارد يعيد

الحيوية للوجه وللجسم بشكل عام..وللعلم إن

شكل وجهك الطبيعي هو ذاك الشكل عند نهوضك من النوم.

فكيف يتغير شكل الوجه عند نهوضك من النوم لمدة طويلة ؟؟

إن الحركات التعبيرية التي تعملها خلال النهار

من ضحك وزعل هي التي تغير شكل وجهك

لأن عضلات الوجه تتغير وبذلك يتغير الشكل عند النهوض من النوم
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

السبت، 7 يوليو 2012

هل تختلف أحجام العيون

يمكن القول إن معظم عيون الرجال والنساء تتساوى في الحجم .. وعندما يقال إن هناك عيوناً كبيرة وأخرى صغيرة ، فإن هذا لا يرجع في الحقيقة إلى حجم العين الحقيقي ، وإنما يرجع إلى القدر الظاهر منها ، وهذا بدوره يتوقف على قدر الانفراج بين الجفنين .

فمثلاً عندما نقول إن عيون اليابانيين لوزية الشكل ، فليس المقصود بذلك الوصف الحقيقي لشكل العين ، وإنما المقصود شكل الانفراج الحاصل بين الجفنين .

وبشكل عام فإن سعة الانفراج بين الجفنين يختلف من شخص لآخر تبعاً لحالته .. فالعين المفتوحة تماماً تدل على التنبه الذهني .

وكذا تفتح العين لأقصى درجة ممكنة عند الدهشة والذهول .. بينما عند الإجهاد أو الحياء فتبدو العين نصف مفتوحة .

- طرق العناية بصحة وجمال العينين :

تعتمد طرق العناية بالعينين على ثلاثة أشياء رئيسية هي :

*-التغذية الجيدة :

لكي يحصل الجسم على ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية للمحافظة على سلامة الرؤية ، ومقاومة ظهور أي تأثيرات ضارة بالجلد الرقيق المحيط بالعين بسبب نقص أو سوء التغذية .
ويعتبر فيتامين (أ) على رأس قائمة العناصر الغذائية الضرورية لصحة وجمال العينين ، ومن أغنى مصادره: الجزر والبلح والفلفل الأخضر ، ونقص هذا الفيتامين يؤدي لجفاف الجلد ، ومرض العشى الليلي ، وجفاف قرنية العين
كما يساعد نقص التغذية وبخاصة نقص عنصر الحديد على ظهور الهالات السوداء حول العينين .. وهذا المعدن الهام من أهم المعادن التي يحتاجها جسم المرأة نظراً لأنها تتعرض لأنيميا نقص الحديد بسبب النزيف الشهري المتكرر ، ومتاعب الحمل والولادة .
ويتوفر الحديد في الأطعمة مثل : الكبد واللحوم والبقول والخضراوات والبيض والبطاطا . كما تحتاج المحافظة على صحة وجمال العينين إلى عناصر أخرى مثل البروتينات وهي موجودة باللحوم واللبن ومنتجاته ، ومثل فيتامينات (ب) المركب و (ج) و (هـ) والتي تتوفر في الحبوب والخضراوات بصفة عامة .


*- النوم لفترة كافية :

ونظراً لأن عين الإنسان من أرق الأعضاء ، وأكثرها تأثراً بالتعب والإجهاد ، فلا بد للمحافظة على سلامة وجمال هذا العضو أن يأخذ وقتاً كافياً من الراحة ليتخلص من الإجهاد والتعب اليومي ، فيكون مهيئاً لتحمل أعباء يوم جديد .

*- عدم الإساءة للعين :

وهذا يشتمل على تجنب الإساءة للجلد الرقيق حول العين بوسائل الماكياج المختلفة ، وأيضاً عدم الإساءة للعين نفسها ، كعضو حساس ، أو لقدرتها على الرؤية السليمة .

*- وسائل أخرى :
وهذه تشمل غسل العينين بمحاليل صحية مفيدة ، وعمل تمرينات للعينين ، وتزيين العينين سواء بوسائل طبيعية (مثل الكحل) أو بوسائل خرى مأمونة ، وعلاج ما يصيبها من متاعب تشوه جمالها مثل الهالات السوداء أو التورم أسفل العينين
. 
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟

جميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول الزبادى بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟.

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها:
1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.
3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.
4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.
6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)
9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.
11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.
14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.
15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.
16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.
17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.
18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.
19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن
21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.
22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.
23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).
24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.
25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.
26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الجمعة، 8 يونيو 2012

هل حلمت انك تسقط اثناء نومك



هل حدث معك مرة أن كنت على وشك
الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة
شعرت بأنك تسقط ويهتز جسمك من الصدمة ؟

إن ما واجهته يسمى [ hypnic jerk ]
ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ
ويترك الدماغ السيطرة على العضلات فيقوم الدماغ باختراع
حلم صغير تشعر فيه بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال ..

لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ فيها مذعورا
تذكر بأنك كنت ع وشك الموت لتوقف انظمة
جسمك من شدة التعب و الإرهاق
و احمد الله أنه أعادك للحياة مرة أخرى ♥
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الاثنين، 21 مايو 2012

انواع الناس

انواع الناس

تفهمك ناس وناس (مايفهمونك)..


وتتبع لناس وناس تتبع (خطاويك)...


ناس تفكر همهم (يسعدونك)..

وناس تفكركيف تقدر (تبكيك)...


لاتشتري من حاولوا(يخسرونك)...


ولاتخسر اللي فكر بيوم (يشريك)...


مافيه أجمل من حبيب (يصونك)...


ولافيه أقسي من قريب(يعاديك )...


أكبر خطاء نسيان من (يذكرونك)...


وأعظم وفاء ذكري لشخص (ناسيك)...


أكبر عناد تخون شخص (يخونك)...

وأجمل أمل حب جديد (يناديك)...


أصعب سؤال اللي تجيبهـ(ضنونك)...


وأكبر غباء أنك تغير(مباديك)...


أتعس حياه تعيش والحزن(لونك)..

أكبر قهر لاصار ناس (يبونك)...


وأنت تبيهم بس حظك لعب(فيك)...…♥!
 


شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأحد، 29 أبريل 2012

علامات الساعة ومن يقول أن هذا الجيل آخر جيل : ابن باز :

تسأل عن علامات الساعة، وهل هذا الجيل آخر جيل كما يقول بعض الناس؟!!  


الساعة لا يعلم قيامها إلا الله، ولا يعلم الجيل التي تقوم فيه إلا الله سبحانه وتعالى، وهي لا تقوم إلا على الأشرار حين لا يبقى في الأرض مسلم، ما تقوم إلا على كفار ولا تقوم وفي الأرض مسلم واحد بل جميع المسلمين يموتون قبل قيامها، يبعث الله عليهم ريحاً طيبة في آخر الزمان تقبض روح كل مؤمن ومؤمنة، فلا يبقى إلا الكفار فعليهم تقوم الساعة، ولها شروط لم تأتِ،

من شروطها: خروج الدجال من جهة المشرق وهو آدمي يدعي أنه نبي ثم يدعي أنه رب العالمين، ثم ينزل الله عيسى ابن مريم من السماء فيقتله في فلسطين، وهو رئيس اليهود، الدجال رئيس اليهود، يذهب إليهم في فلسطين وينزل الله عيسى فيقتله بباب (لُد) باب معروف هناك في فلسطين،


ومن أشراطها: خروج يأجوج ومأجوج وهم أيضاً من الشرق أخبر الله عنهم في كتابه العظيم،


ومن شروطها:


هدم الكعبة في آخر الزمان
ونزع القرآن من الصدور ومن الصحف حتى لا يبقى بأيدي الناس قرآن،
ومن شروطها الأخيرة: دخان يغشى الناس ويعمهم،


ومن شروطها: طلوع الشمس من مغربها بعد المشرق تطلع من المغرب، إذا طلعت من مغربها آمن الناس! لكن لا يقبل الله إيمانهم بعد طلوع الشمس من مغربها! يبقى المسلم على إسلامه والكافر على كفره،


وآخر الآيات: نارٌ تحشر الناس إلى محشرهم تخرج من المشرق، وفي بعض الأحاديث من قعر عدن في الجنوب ثم تسوقهم إلى محشرهم، هي آخر الآيات،


وفي آخر الزمان كما تقدم قبل أن تقوم الساعة يرسل الله ريحاً طيبة لينة فتقبض روح كل مؤمن ومؤمنة ولا يبقى في الأرض إلا الكفار في خفة الطير وأحلام السباع!! ..... يعني يتناكحون في الأسواق ويعبدون الأوثان والأصنام ولا يعرفون الله طرفة عين، بل هم في كفرٍ وضلال وجهل وأخلاق خبيثة، فعليهم تقوم الساعة، نسأل الله العافية والسلامة.


اللهم احسن ختامنا ولاتخرجنا من الدنيا الاوانت راض عنا واجعل القبر خير منازلنا بعد فراق الدنيا
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأربعاء، 11 أبريل 2012

[[[[ توضيح هــــام ]]]] بخصوص فيديو الفتاة اللى مسها الجن 1000 مرة وجعلها تبكى دماً



أكيد كلكم شوفتوا فيديو الفتاة اللى بيقولوا انها كانت تبكى دماً .... لكن الحقيقة هى ان دى حالة مرضية لا أكتر ولا علاقة لها بالجن واسم الحالة دى هو Haemolacria وموجودة في العالم بس نادرة شوية وحضراتكو تقدرو تعملو سيرش علي جوجل وتشوفو فيديوهات للحالة دي علي اليوتيوب وكمان تقدرو تسألو دكاترة وهتعرفو ان دي حالة مرضية
Haemolacria هو عرض من أعراض عدد من الأمراض، وربما يكون أيضا مؤشرا على وجود ورم في الجهاز الدمعي. وغالبا ما أثارت من قبل عوامل محلية مثل البكتريا الضرر، والتهاب الملتحمة بيئية أو إصابات.


ودى صور من جوجل للحالة
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الجمعة، 6 أبريل 2012

5 طرق لمحاربة الصلع

هل بدأت بفقدان الشعر من أعلى الرأس، وتحاول جاهداً المحافظة على كثافة شعرك؟ إليك بعض النصائح التي تساعدك في التصدّي للصلع.
قد يصيب فقدان أو تساقط الشعر الرجال ابتداءً من سنّ 18 عاماً، ويضطرّ معظمهم، في النهاية، إلى تقبّل البقعة الرقيقة من الشعر في مرحلةٍ ما من حياتهم. ويقول حوالي 25 %من الرجال أنّهم أصيبوا بالصلع في الثلاثينات من العمر، بينما يفيد 50 %منهم أنهم عانوا من الشعر الخفيف جدّاً في الأربعينات من العمر، وفي سنّ 60 عاماً، يكون لدى %65 من الرجال فقدان الشعر ملحوظاً. ولكن هذا ليس حتميّاً، فهناك خطوات يمكنك اتّخاذها لتجنّب الصلع، وكلّما بدأت مبكراً، كلّما كان العلاج أكثر فعاليّة.
1 اختر مصفّف شعر جيّداً
يقول مصفّف شعر الرجال كارميلو غاستيلا: «قصّة الشعر الجيّدة تخفي الشعر الرقيق. وأنا أطبّق عدّة أساليب في قصّ الشعر، اعتماداً على مدى فقدان الشعر. وأبدأ عادةً بالقصّة العاديّة التي يتمّ فيها قصّ الشعر بنفس الطول، مما يعطي الانطباع بأنّ الشعر أكثر سماكة. لذا يجب أن يكون اختيار مصفّف شعر جيّد أولويّة لدى الرجال الذين بدأوا بفقدان الشعر».
2 الإخفاء
إذا كان تساقط الشعر لديك ليس في مرحلة متقدّمة، يمكنك استخدام الكونسيلر، كما ينصح غاستيلا. وهو يقول: «ابحث عن الكونسيلر الذي يحتوي على ألياف دقيقة، التي تساعد على إخفاء المناطق التي بدأ الشعر يخفّ فيها عن طريق الالتصاق بكلّ شعرة، من خلال شحنة من الكهرباء الساكنة. رشّ البودرة وامزجها بلطف، ثم رشّ الرذاذ «الذي يحبس البودرة»، وستظلّ على شعرك حتى تغسله».
3 القصّة القصيرة جدّاً
إذا كنت من نسبة الـ %10 الذين لا يفيدهم دواء المقويّ للشعر، أو كان الصلع يبدأ من الصدغين متجّهاً للخلف، لا تجعل قصّة شعرك طويلةً في محاولة لإخفاء الشعر الخفيف. وينصح غاستيلا: «يجب أن يكون الشعر قصيراً من المقدّمة، لأنّ هذا يعطي الانطباع بأنّ الشعر أكثر سماكة.»
4 حبوب البروبيشيا (propecia)
لعلاج فقدان الشعر، الذي يبدأ من تاج الرأس وليس من الصدغين، قد يكون لحبوب البروبيشيا (التي يتم تسويقها أيضا بأسماء مختلفة) مفعول السحر. واستخدام حبّة بجرعة 1 ملغم يوميّاً يعمل بمثابة مثبط للهرمون، وقد ثبت أنّها توقف تساقط الشعر وتعزّز إعادة نموّه. وتناولت دراسة سريريّة 279 رجلاً يأخذون هذا الدواء منذ خمس سنوات: أظهر %48 منهم إعادة نموّ الشعر، بينما لم يشهد 42 % منهم تساقطاً أكثر للشعر. وهذا الدواء لا يُصرف إلا بوصفة طبيّة، لذا عليك استشارة الطبيب. والآثار الجانبيّة له، التي تشمل مشاكل هرمونيّة وانخفاض الرغبة، نادرة جدّاً (لدى أقل من 2 % من الرجال) وتزول عادةً بعد استخدام الدواء لبعض الوقت. وفي الدراسة السريريّة، بحلول العام الخامس من العلاج انخفضت نسبة الرجال الذين يعانون من الآثار الجانبيّة إلى 0.3 %.
5 المكمّلات الغذائيّة
أهمّ المغذيّات للحصول على شعر صحّي، هي الزنك والنحاس والبيوتين ومركّبات proanthocyanidins والكاروتينات وفيتامين B12 والسيلينيوم والحديد والأحماض الدهنيّة الأساسيّة.
الأحماض الدهنيّة الأساسيّة مهمّة أيضاً لأنّ لها تأثيراً مرطّباً، وقد تخفّف الحكّة والتقشّر والقشرة. توجد الأحماض الدهنيّة الأساسيّة في الأسماك والأسماك الزيتيّة وزيت بذر الكتّان وزيت زهرة الربيع المسائيّة.
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأربعاء، 21 مارس 2012

هل تموت الملائكة ؟


نعــم
,, تمــوت الملائـكــة كما يمــوت الإنــس والجــن


قال تعالى : [ ونفـخ في الصــور فصـعـق مـن فـي الســماوات ومـن فـي الأرض إلا مـن شـــاء الله ثـم نفــخ فـيــه أخــرى فـإذا هــم قيــام ينــظــرون ]

 

قال ابن كثير : " يقول الله تبارك وتعالى مخبـرا عن هول يـوم القيـامـة وما يكـون فيـه من الآيات العظيمة والزلازل الهائلة فقوله تعالى : ( ونفخ في الصور فصعق من في السماوات ومن في الأرض إلا من شـــاء الله ) هذه النفخة هي النفخة الثانية وهي نفخة الصعق ,, وهي التي يموت بها الأحياء من أهل السماوات والأرض إلا من شاء كما جاء مصرحا به مفسرا في حديث الصور المشهور ,, ثم يقبض أرواح الباقين حتى يكون آخر من يموت ملك الموت وينفرد الحي القيوم الذي كان أولا وهو الباقي آخرا بالديمومة والبقاء ويقول : ( لمن الملك اليـوم ) ؟! ثلاث مرات ثم يجيب نفسه بنفسه فيقول : ( لله الــواحــد الــقــهــار ) أنا الذي كنت وحدي وقد قهرت كل شيء ,, وحكمت بالفناء على كل شيء ثم يحيي إسرافيل ويأمره أن ينفخ في الصـور أخرى وهي النفخة الثالثة نفخة البعث ,, قال الله عز وجل : ( ثم نفخ فيه أخرى فإذا هم قيام ينظرون ) أي : أحياء بعد ما كانوا عظاما ورفاتا صاروا أحياء ينظرون إلى أهوال يوم القيامة " 

( لله الــواحــد الــقــهــار ) أنا الذي كنت وحدي وقد قهرت كل شيء ,, وحكمت بالفناء على كل شيء ,, ثم يحيي إســرافيــل ويأمره أن ينفخ في الصـور أخرى وهي النفخة الثالثة نفخة البعث ,, قال الله عز وجل : ( ثم نفخ فيه أخرى فإذا هـم قـيــام ينــظرون ) أي : أحياء بعد ما كانوا عظاما ورفاتا صاروا أحياء ينظرون إلى أهوال يوم القيامة "
   
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الجمعة، 16 مارس 2012

اكبر و اطول النهار العالم النهر البحر الامازون

بسم الله الرحمن الرحيم

نهر الأمازون يقع في أمريكا الجنوبية. وهو أكبر نهر في العالم من حيث الحجم والعمق، ومن حيث معدل التدفق الذي يفوق معدل تدفق أكبر ثماني أنهار في العالم الذين يلونه في الترتيب مجتمعين. يملك الأمازون أكبر حوض تصريف في العالم، وبذلك يمثل ما يقرب من خمس إجمالى تدفق الأنهار في العالم. يزداد اتساع أجزاء من الأمازون عن 190 كيلومتر (120 ميل) أثناء موسم الأمطار. ونظرا لاتساعه يطلق عليه أحيانا البحر النهر. لا يقاطع الأمازون أية جسور.السبب في ذلك ليس اتساعه، فعرضه مناسب لإمكانيات المهندسين المعاصرين على بناء جسور. إنما السبب أن الجزء الأكبر من مياه النهر تتدفق عبر الغابات الاستوائية المطيرة، والتي بطبيعتها الطرق بها قليلة وكذلك المدن، وبالتالى لا حاجة لأية جسور.
  
يعد حوض الأمازون أكبر حوض تصريف في العالم، حيث يغطي نحو 40 في المئة من مساحة أمريكا الجنوبية، أى ما يقرب من 6.915.000 كيلو متر مربع (2،670،000 ميل مربع). وتتجمع مياهه من 5 درجات من دوائر العرض الشمالية حتى 20 درجة من دوائر العرض الجنوبية.وتقع أبعد منابعه بين هضبة الانديز، بالقرب من المحيط الهادئ.
وتبلغ مساحة المنطقة التي تغطيها مياه نهر الأمازون وروافده أكثر من ثلاثة أضعاف مسيرة سنة. يبلغ متوسط مساحة الأراضى التي تغطيها المياه أثناء موسم الجفاف 110،000 كيلو متر مربع (42،000 ميل مربع)، بينما ترتفع مساحة الأراضى التي تغمرها مياه الفيضان في حوض الأمازون إلى 350،000 كيلومتر مربع (135،000 ميل مربع) أثناء موسم الأمطار.
يصب الأمازون كم هائل من المياه في المحيط الأطلسي يصل إلى 300،000 متر مكعب في الثانية أثناء موسم الأمطار. يمد الأمازون محيطات العالم بحوالى 20 ٪ من إجمالي حجم المياه العذبة. بعيدا عن شاطئ مصب الأمازون، يمكن استخلاص المياه الصالحة للشرب من المحيط بعيدا عن الساحل، ويلاحظ أنخفاض ملوحة المحيط خمسمائة كيلومترا إلى البحر.


------------------------------


في حين أن النقاش حول ما إذا كان الامازون أم النيل هو أطول أنهار العالم قد استمر لسنوات عديدة، إلا أن البيان التاريخي للسلطات الجغرافية نص على أن الأمازون ثاني أطول نهر في العالم بعد نهر النيل. ومع ذلك، قاس العديد من الجغرافيون طول الأمازون فوجدوه يتراوح ما بين 6.259 و 6،800 (3.889-4.225 ميل). كما أفادت التقارير أن طول النيل يتراوح بين 5،499 إلى 6،690 كيلومتر (3.417-4.157). والاختلافات في هذه القياسات غالبا ما تنجم عن استخدام تعاريف مختلفة.

كما ادعت دراسة أجراها علماء برازيليون أن نهر الأمازون أطول من نهر النيل بالفعل. بقياس نيفادو ميزمى، والتي عرفتها الجمعية الجغرافية الوطنية في عام 2001 بأنها منبع الأمازون، قدم هؤلاء العلماء حسابات جديدة لقياس طول الأمازون. إنهم يقدرون الاّن أن نهر الأمازون أطول من نهر النيل، كما صرح بذلك جويدو جيلى، مدير قسم العلوم في المعهد البرازيلي للجغرافيا والإحصاء لشبكة تلفزيون جلوبو في يونيو حزيران 2007، قائلا أن نهر الأمازون هو أطول نهر في العالم. أيضا توصل جغرافيون اّخرون لنفس البيانات منذ عام 2001، وعلى ذلك فهناك بيان في طريقه للظهور يدعم ادعاءات العلماء البرازيليين.
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

السبت، 10 مارس 2012

[قصة جميلة] أزواج للبيع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في إحدى المدن تم افتتاح متجر لبيع (الأزواج) حيث يمكن للمرأة الذهاب لاختيار زوج بنفسها ومن بين التعليمات التي وضعت في المدخل حول أسلوب عمل المتجر : أن للمرأة فرصة الدخول مرة واحدة للمتجر ! ويمكن الاختيار من أحد الطوابق أو الذهاب إلى الطابق الآخر الأعلى منه ولكن لا يمكن النزول إلى أسفل.


دخلت إحدى النساء (لمتجر الأزواج) لاختيار زوج لها في مدخل الطابق الأول علامة :


الرجال هنا لديهم عمل ومؤمنون بالله

وفي مدخل الطابق الثاني علامة
الرجال هنا لديهم عمل ومؤمنون بالله ويحبون أطفالهم
وفي مدخل الطابق الثالث علامة :
الرجال هنا لديهم عمل ومؤمنون بالله ويحبون أطفالهم وشكلهم جذاب
وكانت المرأة تـفكـر 'واو ولكن سأستمر بالصعود' وقد وصلت إلى الطابق الرابع لتجد علامة :
الرجال هنا لديهم عمل ومؤمنون بالله ويحبون أطفالهم وشكلهم جذاب ويساعدون زوجاتهم في أعمال المنزل
فتعجبت في خلجات نفسها يا إلهي إني لا أستطيع التحمل سأوافق 'ولكنها استمرت بالصعود وفي مدخل الطابق الخامس وجدت علامة :

الرجال هنا لديهم عمل ومؤمنون بالله ويحبون أطفالهم وشكلهم جذاب ولهم قابلية رومانسية عالية لمغازلة زوجاتهم دائماً

وكادت أن تطأ قدمها ذلك الطابق إلا أنها استمرت بالصعود وفي مدخل الطابق السادس وجدت علامة :
أنـت الـزائـرة رقـم 4.363.012
ليس هناك أي رجال في هذا الطابق لأن هذا الطابق وجد خصيصا كبرهان أن النساء لا يمكن إرضاؤهم شكراً للتسوق في 'متجر الأزواج' وانتبهي لخطواتك .

اتمنى ان ينال اعجابكم
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأربعاء، 29 فبراير 2012

رسمياً.. الصحة المصرية تدرج الترامادول بـجدول المخدرات

رسمياً.. "الصحة" تدرج "الترامادول" بـ"جدول المخدرات"


قال الدكتور سيف الله إمام وكيل النقابة العامة للصيادلة، إن الدكتور فؤاد النوواوى وزير الصحة أصدر قرار رقم 125 لسنة2012 بإضافة الترامادول إلى أدوية الجدول الأول للمواد المخدرة الملحق بقانون مكافحة المخدرات رقم 182 لسنة 1960م.

وأضاف إمام أن وزير الصحة أكد فى قراره أنه تم حذفه من الجداول الملحقة بالقرار الوزارى رقم 172 لسنة 2011 الخاص بتنظيم تداول الأدوية المؤثرة على الحالة النفسية، على أن يتم معاملته قانوناً مثل معاملة المورفين.

وتابع وكيل النقابة العامة للصيادلة: "ينص القرار أنه لا يجوز صرف "الترامادول" بالروشتات العادية لكن يتم صرفه بالروشتات الخاصة بأدوية جدول المخدرات من خلال الروشتة الحمراء التى يتم صرفها من وزارة الصحة للأطباء"، مشيراً إلى أن ضبط أى نوع من أنواع الترامادول المهرب فى الصيدليات سيتم اعتباره اتجارا فى المخدرات.

وفى ذات السياق، تنظم نقابة القليوبية بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى حملة لمكافحة الإدمان تستهدف هذه الحملة مواجهة ظاهرة الإدمان فى نطاق محافظة القليوبية باتخاذ كافة السبل التى تؤدى إلى خفض الطلب والعرض على كافة أنواع المخدرات.

وقال الدكتور أحمد رامى نقيب صيادلة القليوبية، إنه تم الاتفاق مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى على بدء تنظيم حملة لمكافحة ظاهرة تعاطى وإدمان المخدرات والتدخين والتى تعد من أخطر الظواهر التى تواجه المجتمع المصرى والتى تعد أكثرها انتشارا الأدوية المخدرة لما لها من أثار كبيرة على الحالة النفسية.

وأشار إلى أن نقابة القليوبية ستسمح لصندوق مكافحة الإدمان باستخدام مقارها لتقديم استشارات للراغبين فى التعاون من الإدمان والتعاطى، وذلك على أن يتم عقد اجتماع لممثلين عن كل من الصندوق ونقابة صيادلة القليوبية لوضع فعاليات الحملة خلال الأسبوعين القادمين.

وأوضح رامى أن هذا البروتوكول يعد نموذج تعاون سوف يتم تعميمه مع باقى النقابات الفرعية للصيادلة على مستوى الجمهورية
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الثلاثاء، 28 فبراير 2012

علاج الكسل والخمول

كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته


أولا: الشوكولاته السوداء 

تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.  

ثانيا: الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب. 


ثالثا: السردين

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج. 


رابعا: السمسم

يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب. 


خامسا: الحبوب الكاملة ( غير المقشورة )

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار. 


سادسا: حبوب الافطار السمراء
يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.
     
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الأحد، 4 ديسمبر 2011

النظام الغذائي الغني بالخضراوات يقلل الإصابة بالسكتات الدماغية

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن إتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة بصورة منتظمة يساعد على خفض فرص إصابة مرضى القلب خاصة من السيدات بالسكتات الدماغية.

وأظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة والأملاح المعدينة التي تحتويها الخضراوات والفاكهة وعدد من العناصر الغذائية الثرية الاخرى تعمل على آلية تدمير الجزيئات في الدم والشوارد الحرة الضارة بصحة الإنسان والتي تعمل على رفع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والأزمات القلبية.

وكانت الأبحاث قد أجريت على مايقرب من 035،31 ألف سيدة ممن لايعانين من أمراض القلب ونحو 680،5 ألف يعانين من أمراض القلب حيث تم قياس معدلات إستهلاكهم من مضادات الأكسدة والأملاح المعدنية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأشارت المتابعة التى استمرت قرابة 11 عاما الى إصابة 322،1 ألف سيدة بسكتة دماغية من لم يتناولن مايكفيهن من الخضراوات والفاكهة في مقابل 007،1 ألف ممن حصلن على احتياجاتهن من هذه العناصر المهمة.
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :

الثلاثاء، 15 نوفمبر 2011

عصير الرمان يحميك من الشيخوخة

يلعب الرمان دوراً مهماً فى الحفاظ على الصحة وبالإضافة إلى قدرته على تفادى الإصابة بأمراض القلب والتخفيف من الإجهاد النفسى وتحسين الحياة الجنسية، فقد اكتشف باحثون فائدة جديدة له دفعتهم لإطلاق صفة "إكسير الشباب الطبيعى" عليه.

وأفادت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن دراسة كلفت أكثر من 3ملايين، دولار أظهرت أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي.

وأوضحت أن خلاصة عصير الرمان تتضمن بعضاً من القشرة والحبوب والبذور، أعطيت لـ 60 متطوعاً يومياً طوال شهر على شكل كبسولات.

وراقب الباحثون النشاط الكيميائي في أجسام المتطوعين مقارنة مع آخرين تناولوا كبسولات لا تحتوى على الخلاصة.

واكتشف الباحثون تراجعاً ملحوظاً فى مؤشر مرتبط بتضرر الخلايا يمكن أن يتسبب بخلل فى عمل الدماغ والعضلات والكبد والكلى، بالإضافة إلى تأثيرات الشيخوخة على البشرة.

وقال الباحثون من مخبر خاص في أسبانيا إن هذا التراجع ناجم عن بطء أكسدة الحمض النووى فى الخلايا وهو أمر يحصل عادة بشكل طبيعى مع مرور الوقت.

يذكر أن الرمان معروف بفوائده منذ قرون وتبين أنه يحتوي على فيتامينات "أ" و"ج" و"د" بالإضافة إلى الحديد ومضادات الأكسدة.
شارك هذا الموضوع مع اصدقائك علي :
 

أرشيف المدونة الإلكترونية

مدونة رفاق

مدونات صديقة

مدونة رفاق© 2010 | تعريب وتطوير حسن| Community is Designed by Bie